Sposoby na cellulit

Czym jest cellulit?

Widzisz dołeczki w skórze kiedy złapiesz skórę na udach w dwa palce? Widzisz dołeczki nawet jeśli tego nie robisz? Jeśli tak, oznacza to, że masz cellulit. Jest on wywoływany przez złogi tłuszczu, które wraz z włóknami kolagenu połączone są z mięśniami. Kiedy włókna się kurczą lub zwiększa się rozmiar tłuszczowych komórek, mogą one tworzyć grudki. Tkanka łączna pod skórą traci jędrność i nie jest w stanie utrzymać komórek tłuszczowych w ryzach. Najczęściej cellulit pojawia się na udach, brzuchu i pośladkach, częściej dotyka kobiety.

Cellulit ma trzy stopnie

Stopień I
Cellulit pojawia się dopiero po złapaniu skóry w dwa palce.

Stopień II
Grudki pojawiają się kiedy stoisz.

Stopień III
Na tym etapie deformacje są widoczne cały czas, podczas stania, leżenia czy siedzenia. Nie da się ich ukryć.

Co wywołuje cellulit?

– dieta: cukier, przetworzone produkty itp.,
– brak ruchu fizycznego,
– picie wody w niewystarczających ilościach,
– dziedziczność,
– palenie papierosów,
– alkohol.

Co pomaga zredukować cellulit?

Walka z cellulitem jest nierówna, bardzo trudno usunąć go w fazie trzeciej, ale jeśli do działania przystąpisz wcześniej możesz zmniejszyć jego widoczność lub nie dopuścić do jego dalszego rozwoju. Przede wszystkim należy zmienić dietę i rozpocząć ćwiczenia fizyczne, a oprócz tego pić mnóstwo wody. To pierwsze kroki, które dadzą efekty, a tym samym nadzieję na skuteczność. W przypadku bardziej zaawansowanego stadium rozwoju cellulitu dobrze jest skierować swe kroki do profesjonalistki i oddać się profesjonalnym zabiegom w gabinecie kosmetycznym.

Jak zwalczać cellulit domowymi sposobami?

PEELING

Peeling to niezbędnik, który nie tyko sprawia, że skóra staje się gładsza, ale i pozwala rozbić złogi tłuszczu ze skóry, usuwa toksyny i produkty przemiany materii, usprawnia krążenie. Jednocześnie ułatwia dostarczenie substancji aktywnych z kosmetyków stosowanych po nim. Peeling ujędrnia, wygładza i rozbija złogi tłuszczowe.

  • wykonuj go 2-3 w tygodniu dbając o nawilżenie skóry po jego zastosowaniu,
  • możesz wykonać peeling gruboziarnisty lub na bazie mydła savon noir,
  • peeling gruboziarnisty będzie działał jak masaż skóry ułatwiający wygładzenie i ujędrnienie, szukaj w nim takich składników jak kawa, macerat z alg, olejki eteryczne z grejpfruta, pomarańczy czy cynamonu lub imbiru – wszystkie te składniki rozgrzewają i poprawiają krążenie w skórze,
  • jeśli stosujesz mydło savon noir, które dzięki enzymom rozpuszcza martwe komórki naskórka, zastosuj rękawicę Kessa, którą wykonasz równoczesny masaż.

MASAŻ

Masaż antycellulitowy to jedna ze skuteczniejszych metod działania, niekoniecznie najprzyjemniejsza. Masaż możesz wykonać:

  • bańką chińską – efekty widać już po kilku zabiegach, a jest dość prosty do wykonania w domu. W miejsca, które będą masowane należy wetrzeć olejek np. antycellulitowy Khadi, olejek Orientana lub Olejek ujędrniający Fresh&Natural. Nie tylko ułatwi to przesuwanie bańki, ale i dostarczy skórze składników antycellulitowych np. zielonej kawy, alg, etc.  Wykonuj go 3 razy w tygodniu.
  • masaż szczotką na sucho – należy wykonać go przed kąpielą. Masaż dodaje wigoru, ożywia i poprawia ukrwienie całego ciała. Masaż należy zacząć od stóp i okrężnymi ruchami masować ciało w kierunku serca. Wymasuj ręce, nogi, tułów, brzuch i pośladki. Nie zajmuje to wiele czasu, ale wygładza skórę, usuwa cellulit.
  • prysznic ciepło – zimno –  zimna woda obkurcza, a ciepła woda rozkurcza naczynia krwionośne. Skóra staje się bardziej jędrna, wygląda zdrowo.
  • owijanie i okłady – owijanie ciała folią na wcześniej nałożony kosmetyk pozwala składnikom wchłonąć się przez rozszerzone pod wpływem ciepła pory skóry. Błoto z Morza Martwego przyspiesza metabolizm komórkowy i działa detoksykująco. Unikalny skład błota sprawia, że skóra jest dobrze nawilżona, wzrasta jej napięcie i elastyczność, polepsza się kondycja włókien elastyny i kolagenu.

DIETA i SPORT

Zmiana sposobu odżywiania jest w przypadku cellulitu niezbędna. Ogranicz używki, cukier, tłuste i słone potrawy. Pij jak najwięcej wody i wprowadź do diety jak największą różnorodność – warzywa, owoce, kasze, strączki, produkty bogate w błonnik, kiełki, zioła.

PIELĘGNACJA

Stosuj kosmetyki, które sprzyjają redukcji cellulitu i dbaj o nawilżenie skóry i ochronę jej bariery hydrolipidowej, dzięki temu skóra staje się elastyczna i jędrna. Jakich składników szukać?

Algi

Oczyszczają i odtruwają skórę, stymulują mikrokrążenie krwi i limfy, usprawniają procesy metaboliczne zachodzące w komórkach, poprawiają wchłanianie mikro- i makroelementów. Są obecne w kosmetykach modelujących ciało np.

Olejek ujędrniający do ciała Fresh & Natural – zawiera olej z alg, arnikę pobudzającą krążenie i usuwającą obrzęki oraz mieszankę olejków eterycznych pobudzających krążenie w skórze.

Olejek z alg macerat – poprawia krążenie krwi i limfy.

Koncentrat antycellulitowy Fitomed – oprócz alg zawiera również wyciąg z bluszczu, kasztanowca, guarany i kofeiny. Całość usprawnia krążenie i ułatwia usuwanie produktów przemiany materii z komórek.

Specjalistyczny balsam wyszczuplający Resibo – wyraźnie zmniejsza cellulit, co udowodniły badania in vivo.

Kofeina

Jest bogatym źródłem antyoksydantów – związków hamujących szkodliwe reakcje utleniania w organizmie. Zielona kawa przyśpiesza procesy spalania tłuszczów, reguluje krążenie krwi, a także oczyszcza ciało z toksyn i spowalnia procesy starzenia się skóry.

Serum ujędrniające zielona kawa Fitomed – zawiera kompleks składników stosowanych w ujędrnianiu i wygładzaniu ciała takie jak algi, bluszcz pospolity, kasztanowiec, guarana.

Krem ujędrniający do ciała z zieloną kawą Eolaboratoire – składniki aktywne kremu wspomagają metabolizm, nawilżają, odżywiają i poprawiają sprężystość skóry.

Peeling kawowy antycellulitowy Miodowa Mydlarnia – z kofeiną, cynamonem i zieloną herbatą. Idealny do masażu miejsc, w których gromadzi się tkanka tłuszczowa.

Olejki eteryczne pomarańczowy, grejpfrutowy, cynamonowy, cytrynowy

Cukrowy peeling do ciała korzenny – przyspiesza spalanie tłuszczu i przyczynia się do zmniejszenia cellulitu.

Ujędrniający balsam do ciała Vianek – zawiera olejek z cynamonu, który poprawia krążenie w skórze.

Olejek antycellulitowy Orientana – stworzony z 17 ziół stymulujących krążenie krwi i poprawiających metabolizm skóry.

 

[ts_row]

[ts_one_fourth][ps_product_list id_product=206 tpl=product-list-blog.tpl][/ts_one_fourth] [ts_one_fourth][ps_product_list id_product=1991 tpl=product-list-blog.tpl][/ts_one_fourth] [ts_one_fourth][ps_product_list id_product=5104 tpl=product-list-blog.tpl][/ts_one_fourth] [ts_one_fourth]
[ts_one_fourth][ps_product_list id_product=1921 tpl=product-list-blog.tpl][/ts_one_fourth]
[ps_product_list id_product=4050 tpl=product-list-blog.tpl]

3 odpowiedzi

  1. W moim przypadku efekty poprawy były widoczne wówczas, gdy połączyłam stosowanie preparatów antycellulitowych z ćwiczeniami fizycznymi, czyli najpierw nałożenie preparatu, a potem trening. Dodatkowo stosuję masażer i robię taki masaż ud rozprowadzając żele i kremy na cellulit.

Dodaj komentarz