Podobno już w starożytnych łaźniach olejki eteryczne były dodawane do kąpieli parowych oraz wykorzystywano je do wykonywania relaksującego masażu ciała. Dzisiaj aromaterapia staje się coraz bardziej popularna i zdobywa coraz większe grono zwolenników. Być może dlatego, że nie wymaga dużych nakładów finansowych, jest łatwodostępna oraz można z niej korzystać w domowym zaciszu.
Wbrew pozorom, celem aromaterapii jest nie tylko relaks – to także wykorzystywanie leczniczego działania roślinnych olejków eterycznych. Czasami jest stosowana podczas leczenia metodami konwencjonalnymi – odpowiednio dobrane olejki wzmocnią odporność, uspokoją skołatane nerwy czy też wspomogą leczenie chorób dróg oddechowych.
Po ciężkim dniu, warto wziąć ciepłą kąpiel z dodatkiem olejków mających działanie uspokajające i wyciszające. Relaksujący płyn do kąpieli firmy Vital Touch Natalia zawiera olejki znane ze swoich wspaniałych właściwości: olejek lawendowy, który zmniejsza zmęczenie i napięcie nerwowe oraz gwarantuje głęboki i spokojny sen, olejek herbaciany znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych oraz olejek ze słodkiej pomarańczy, który natychmiastowo polepsza samopoczucie, działa relaksująco, dezynfekująco oraz energizująco. Aromat na poranne mdłości Vital Touch Natalia – aromat mięty bergamotki i imbiru pomogą odpędzić nudności.
Do kąpieli można również zastosować:
– olejek ylang-ylang – działa rozluźniające, uspokajająco, przeciwdziała infekcjom, przyspiesza gojenie się skóry.
– olejek patchouli – spowalnia proces starzenia się skóry, polepsza jej napięcie, działa ujędrniająco oraz wspomaga leczenie wielu chorób skórnych.
– olejek z drzewa sandałowego – łagodzi podrażnienia, zmniejsza stany zapalne skóry. Wykazuje silne działanie odżywiające i nawilżające.
– olejek różany – działa odmładzająco, przeciwzmarszczkowo, spowalnia proces starzenia się skóry. Regeneruje i odżywia suchą skórę, wygładza naskórek oraz delikatnie rozjaśnia.
Do relaksującego masażu po rozgrzewającej kąpieli polecamy olejki firmy Khadi:
– olejek z białą lilią, który nawilża, uelastycznia i odżywia skórę, jak również działa przeciwzmarszczkowo
– olejek z różą, zmniejszający przebarwienia oraz odżywiający i regenerujący skórę
– olejek z 10 ajurwedyjskich ziół zmniejszający cellulit, sprzyjający wydalaniu toksyn z organizmu oraz wygładzający skórę
A co zrobić, gdy nie mamy czasu na kąpiel ani na masaż?
Wystarczy wziąć kominek do aromaterapii, wlać do niego wodę, dodać kilka kropel ulubionego olejku, włączyć spokojną muzykę i dać się ponieść chwili relaksu i ukojenia.
Jedna odpowiedź
Olejki eteryczne są wspaniałe, a najlepsze w nich jest to, że można używać ich niemal do wszystkiego. Ja najczęściej dodaję je do kapieli lub używam do masażu, ale zdarza mi się tez na przykład dodać do odkurzacza czy wody do mycia podłóg. Wtedy cały dom pachnie fantastycznie. 😀 Teraz odkryłam olejki marki damai i muszę przyznać, że jestem nimi zachwycona. Mają super skład i są całkowicie ekologiczne. Podoba mi się też jak ich producent pisze o nich na stronie i jak zaznacza jakie wartości mu przyświecają. Myślę, że produkt wart sprawdzenia.